Yoga

Encuentra en SBS libros sobre yoga para mejorar tu flexibilidad y bienestar físico. Aprende técnicas de respiración y meditación para una vida más equilibrada.

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  1. YOGA PARA DORMIR
    YOGA PARA DORMIR
    S/ 70.00
    Reduce el estres, descansa bien y relaja cuerpo y mente gracias al yoga para dormir El ritmo frenetico y las preocupaciones de la vida moderna quitan el sueño a muchas personas. ¿Quieres relajar la...
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  2. ESTIRANDOSE (BOLSILLO)
    ESTIRANDOSE (BOLSILLO)
    S/ 59.00
    Estirándose es un libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo. Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien. Son ejercicios reposados y nada competitivos. Protegen de las lesiones típicas de los deportistas. Es la guía más completa y propone. entre otros:Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. Ejercicios espe
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  3. YOGA SUPERFÁCIL
    YOGA SUPERFÁCIL
    S/ 50.00
    La manera mas facil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud fisica y mental¿Te duelen los hombros y la espalda? ¿Tienes barriguita o te notas encorvada ¿Sientes que tienes las piernas combadas y...
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  4. ANATOMIA DEL YOGA
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    ANATOMIA DEL YOGA
    Special Price S/ 71.33 Regular Price S/ 95.10 25% OFF
    Este volumen combina ilustraciones anatómicas en color con textos redactados por expertos e instrucciones paso a paso a fin de proporcionarle una herramienta única para el aprendizaje del yoga. Es...
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  5. SECUENCIA DE YOGA
    • 25% OFF
    SECUENCIA DE YOGA
    Special Price S/ 152.70 Regular Price S/ 203.60 25% OFF
    Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumna...
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  6. YOGA PARA DORMIR MEJOR
    • 25% OFF
    YOGA PARA DORMIR MEJOR
    Special Price S/ 65.93 Regular Price S/ 87.90 25% OFF
    La falta de sueño afecta a miles de personas y está detrás de importantes problemas como el estrés, las afecciones cardíacas, la presión arterial alta, la obesidad y la depresión. En este libro, Ma...
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  7. ENSEÑANZAS DEL YOGA
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    ENSEÑANZAS DEL YOGA
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    Una guia completa, para profesores y estudiantes que deseen mejorar sus habilidades e incrementar su conocimiento del yoga, con herramientas practicas e inspiradoras y que abarca todas las formas d...
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  8. EL YOGA CURA
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    EL YOGA CURA
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    Tienes jaqueca? ¿Síndrome premenstrual? ¿Calambres en las pantorrillas? ¿El corazón roto? ¿O simplemente necesitas descargar tensión? Hay una cura de yoga para cada una de esas molestias. En El Yog...
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  9. YOGA: EL ARTE DE LA ATENCION
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    YOGA: EL ARTE DE LA ATENCION
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    Cuando el yoga se funde con la meditación, la conciencia y el movimiento, nos conduce a la presencia, a la elegancia y nos conecta con objetivo más profundo de nuestra vida. En este libro, Elena Br...
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  10. YOGA DE LA CORRECCION VISUAL
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    YOGA DE LA CORRECCION VISUAL
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    El método natural y exclusivo del doctor Nakagawa ha demostrado su sorprendente eficacia en cientos de casos documentados. Se trata de un sistema de entrenamiento basado en la premisa de que la cap...
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  11. YOGA PARA EL MUNDO DE HOY
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    YOGA PARA EL MUNDO DE HOY
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    El cuerpo y la mente son dos herramientas que pueden ser desarrolladas y refinadas. Sin adherirnos a ellos u obsesionados con ellos, apreciamos y les servimos mejor. Hay una energía que fomenta y t...
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  12. CUIDA TU ESPALDA CON AYAYOGA
    CUIDA TU ESPALDA CON AYAYOGA
    S/ 45.00
    La espalda es una de las partes del cuerpo que mas a menudo olvidamos cuando nos ejercitamos, y tambien una de las zonas en las que mas grasa y molestias acumulamos. Pero ¿como podemos librarnos de...
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  13. YOGA: UN MANUAL DE VIDA
    YOGA: UN MANUAL DE VIDA
    S/ 110.00
    Una vision actual de la practica ancestral del yoga, bellamente ilustrada y con instrucciones claras y sencillas. Si te interesa el yoga, el movimiento consciente y la meditacion, este libro se con...
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  14. JUEGOS YOGA
    JUEGOS YOGA
    S/ 129.00
    «Juegos Yoga nos da una fantástica oportunidad de pasar un buen rato con nuestros niños. Lo recomiendo de todo corazón». KATHERINE ZETA-JONESUn libro y un divertido y colorido conjunto de fichas pa...
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  15. LA BIBLIA DEL YOGA
    LA BIBLIA DEL YOGA
    S/ 85.00
    El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo. Permite encontrar nuestros propios limites, ampliar nuestras fronteras y ser capaces de relajarnos en nuestro propio ser. Aporta flexibilidad al...
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  16. EL CAMINO DEL YOGA
    EL CAMINO DEL YOGA
    S/ 155.00
    Esta visionaria baraja de 54 cartas esta imbuida de la antigua sabiduria de los Vedas y ha sido diseñada para darte acceso a tu intuicion yoguica. Las etereas imagenes que ilustran sus cartas te ay...
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