Desarrollo Personal y Bienestar
Descubre una amplia selección de libros de desarrollo personal y bienestar en SBS. Encuentra recursos para mejorar tu calidad de vida, aumentar la autoestima y alcanzar tus metas personales.
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HÁBITOS ATÓMICOSSpecial Price S/ 69.93 Regular Price S/ 99.90 30% OFFSaber más“«Mientras no logres transformar lo inconsciente en consciente, lo inconsciente guiará tu vida y tú lo llamarás destino».”
― James Clear, Hábitos atómicosDesbloquea tu verdadero potencial y transforma tus sueños en realidad con "Libro Hábitos Atómicos". Aprende cómo construir hábitos poderosos que te llevarán paso a paso hacia el éxito diario. ¡Convierte la motivación en acción y alcanza tus metas más ambiciosas con esta guía transformadora!
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AYUNAR PARA SANAR. UNA GUIA PARA MUJERESSpecial Price S/ 63.75 Regular Price S/ 85.00 25% OFFSaber másAyunar no solo puede ayudarnos a perder peso, sino que también es beneficioso para regular las hormonas y mejorar la salud.
Este libro es un manual pensado específicamente para mujeres que quieran aprender a ayunar de manera correcta y aprovechar todos los beneficios que esta práctica ofrece. A través de los consejos de la doctora Pelz aprendernos protocolos y estrategias probadas en cientos de mujeres que, gracias al ayuno, han podido no solo perder peso y quemar grasa sino también sentirse mucho mejor física y mentalmente.
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ESTE DOLOR NO ES MIOSpecial Price S/ 69.30 Regular Price S/ 99.00 30% OFFDEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científca muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos. Mark Wolynn, fundador y director del Instituto de Constelaciones Familiares (FCI) y pionero en el estudio de los traumSaber más -
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LA BUENA COMPAÑÍASpecial Price S/ 69.93 Regular Price S/ 99.90 30% OFFSaber más«Meri te acompaña en un viaje psicológico y filosófico por el aspecto social del ser humano. Y nos recuerda la importancia del autocuidado para mejorar nuestras relaciones.» INÉS HERNAND «Ahora ya tengo un libro que recomendar a quienes quieren conocer algo más sobre psicología, al menos de la parte más entretenida y útil, la que nos afecta como seres sociales que somos.»
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CUANDO LA PERSONA TOXICA ERES TUSpecial Price S/ 62.30 Regular Price S/ 89.00 30% OFF -
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AMA TU SOLEDADSpecial Price S/ 55.30 Regular Price S/ 79.00 30% OFF -
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TUS ZONAS ERRONEAS (TB)Special Price S/ 41.30 Regular Price S/ 59.00 30% OFF -
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PODER DEL AHORA, EL (DB)Special Price S/ 34.30 Regular Price S/ 49.00 30% OFF -
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ENTRENA TU CEREBROSpecial Price S/ 48.30 Regular Price S/ 69.00 30% OFF -
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CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA, ELSpecial Price S/ 41.30 Regular Price S/ 59.00 30% OFF -
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DIARIO DE UNA VACA DESCARRIADA (NUEVA EDICION)Special Price S/ 48.30 Regular Price S/ 69.00 30% OFF -
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LA VIDA EMPIEZA CADA DIASpecial Price S/ 41.30 Regular Price S/ 59.00 30% OFF -
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CRIADAS SIN AMORSpecial Price S/ 63.75 Regular Price S/ 85.00 25% OFFSaber másEste es un libro pensado y escrito para mujeres, para que podamos identificar, comprender y sanar el sufrimiento de nuestra niña interior herida.
Si vives atrapada en un bucle interminable de relaciones que no te hacen bien, o tienes hábitos poco saludables, ya sea con la comida o con ciertas adicciones, o sufres ansiedad o depresión, y no eres capaz de identificar por qué te sucede esto ni sabes qué hacer para modificarlo, este es tu libro.
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MEJORA TU CEREBRO CADA DÍAS/ 75.20El psiquiatra y neurocientífico clínico Daniel Amen, MD, con más de 40 años de práctica clínica con decenas de miles de pacientes, comparte los hábitos diarios más efectivos que ha observado para mejorar el cerebro, dominar la mente, potenciar la memoria y hacerte sentir más feliz, saludable y conectado con tus seres queridos. Incorporar los pequeños hábitos y prácticas del Dr. Amen a lo largo de un año te ayudará a:Gestionar tu mente para apoyar tu felicidad, paz interior y exito.Desarrollar esSaber más -
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TODO ESTA JODIDOSpecial Price S/ 34.30 Regular Price S/ 49.00 30% OFF -
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ABUNDANCIA FEMENINASpecial Price S/ 56.25 Regular Price S/ 75.00 25% OFFLa guía definitiva para manifestar una vida fabulosa usando la psicología con perspectiva de género. Todas queremos una vida mejor, una que incluya prosperidad, dinero, salud, éxito profesional, liderazgo y poder personal, y ya puestas a pedir, lograrla sin necesidad de tener que alinearnos los chacras ni canalizar el influjo del Universo en nuestro interior. Tras los miles de ejemplares vendidos de su exitosa publicación Feminismo terapéutico, María Fornet nos ofrece en este libro una hoja de rSaber más -