Desarrollo Personal y Bienestar

Este es un libro pensado y escrito para mujeres, para que podamos identificar, comprender y sanar el sufrimiento de nuestra niña interior herida.

Si vives atrapada en un bucle interminable de relaciones que no te hacen bien, o tienes hábitos poco saludables, ya sea con la comida o con ciertas adicciones, o sufres ansiedad o depresión, y no eres capaz de identificar por qué te sucede esto ni sabes qué hacer para modificarlo, este es tu libro.

“«Mientras no logres transformar lo inconsciente en consciente, lo inconsciente guiará tu vida y tú lo llamarás destino».”
― James Clear, Hábitos atómicos

Desbloquea tu verdadero potencial y transforma tus sueños en realidad con "Libro Hábitos Atómicos". Aprende cómo construir hábitos poderosos que te llevarán paso a paso hacia el éxito diario. ¡Convierte la motivación en acción y alcanza tus metas más ambiciosas con esta guía transformadora!

El psiquiatra y neurocientífico clínico Daniel Amen, MD, con más de 40 años de práctica clínica con decenas de miles de pacientes, comparte los hábitos diarios más efectivos que ha observado para mejorar el cerebro, dominar la mente, potenciar la memoria y hacerte sentir más feliz, saludable y conectado con tus seres queridos. Incorporar los pequeños hábitos y prácticas del Dr. Amen a lo largo de un año te ayudará a:Gestionar tu mente para apoyar tu felicidad, paz interior y exito.Desarrollar es

Por el autor del best seller mundial El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda, esta guía provee consejos inesperados para lidiar y no vivir de la esperanza. Vivimos en un momento muy...

DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científca muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos. Mark Wolynn, fundador y director del Instituto de Constelaciones Familiares (FCI) y pionero en el estudio de los traum

La guía definitiva para manifestar una vida fabulosa usando la psicología con perspectiva de género. Todas queremos una vida mejor, una que incluya prosperidad, dinero, salud, éxito profesional, liderazgo y poder personal, y ya puestas a pedir, lograrla sin necesidad de tener que alinearnos los chacras ni canalizar el influjo del Universo en nuestro interior. Tras los miles de ejemplares vendidos de su exitosa publicación Feminismo terapéutico, María Fornet nos ofrece en este libro una hoja de r

“Paradójicamente, la capacidad de estar solo es la condición para la capacidad de amar.”
― Erich Fromm, El arte de amar

"El Arte de Amar" de Erich Fromm es una obra maestra que nos invita a reflexionar sobre el amor y nos enseña que amar es un arte que requiere dedicación y desprendimiento de uno mismo. Es una experiencia transformadora que nos reta a explorar el amor en todas sus formas y matices.

El estado de salud es un estado natural, y los medios para lograrlo están dentro de las posibilidades de cada uno. ¿Tienes la sensación de estar desbordado por la existencia? ¿Paralizado por compro...

“La felicidad es hacer una pequeña obra de arte con la vida, esforzándonos cada día por sacar nuestra mejor versión.”
― Marián Rojas, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

"Cómo hacer que te pasen cosas buenas" es un libro que fusiona ciencia, psicología y humanidad para ayudarnos a crecer y descubrirnos a nosotros mismos. Proporciona consejos prácticos para aprovechar nuestras capacidades y construir una vida llena de felicidad. Es un manual narrativo y fácil de leer que nos guía en un viaje de autodescubrimiento y aprendizaje hacia la vida plena y feliz que siempre hemos soñado.

“No es lo que tienes, quién eres, dónde estás o lo que estás haciendo lo que te hace feliz o infeliz. es lo que piensas al respecto.”

― Dale Carnegie, Como ganar amigos e influir sobre las personas

El libro "Cómo Ganar Amigos e Influir sobre las Personas" de Dale Carnegie es una guía invaluable para aprender habilidades de vida esenciales y mejorar nuestras relaciones humanas. Su narrativa clara y directa, llena de ejemplos, nos enseña de manera accesible y atractiva. Un libro de referencia que sigue siendo relevante y perdurable.

Este libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificant...

Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos...

La vida es un viaje y lo más importante es emprenderlo sabiendo que siempre tienes la capacidad para elegir tu dirección. Este libro es una hoja de ruta emocional que te permitirá adquirir herramientas prácticas para mejorar tu autoestima y reencontrarte con la persona más importante de tu vida: tú. A través de las valiosas habilidades de regulación emocional que encontrarás en estas páginas podrás modificar la relación que tienes con tus pensamientos y sentimientos, y entender cuán condicionado

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¿Cuáles son las características de una persona carismática? ¿Podemos desarrollar las cualidades que cautivan a los demás? Tendemos a pensar que el magnetismo personal es un don innato. Sin embargo,...

La psicóloga Gloria Mark revela resultados sorprendentes acerca de cómo la tecnología afecta a nuestra capacidad de atención, y ofrece un nuevo enfoque para entender cómo funciona nuestro cerebro e...