Autoestima

Para conquistar el mundo, uno debe conquistarse primero a sí mismo: lasemociones, las acciones y los pensamientos. Eisenhower dijo que lalibertad es la práctica de la autodisciplina. Cicerón definió la virtudde la templanza como el esplendor de la vida. Sin límites niautocontrol, no solo nos arriesgamos a no alcanzar nuestro potencial y aperder lo que hemos logrado, sino que, además, nos aseguramos una vidade humillación y miseria.En este nuevo libro, Ryan Holiday defiende la templanza como la virtudmás importante.

«Meri te acompaña en un viaje psicológico y filosófico por el aspecto social del ser humano. Y nos recuerda la importancia del autocuidado para mejorar nuestras relaciones.» INÉS HERNAND «Ahora ya tengo un libro que recomendar a quienes quieren conocer algo más sobre psicología, al menos de la parte más entretenida y útil, la que nos afecta como seres sociales que somos.»