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Mindfulness

Practica la atención plena con libros de mindfulness en SBS. Aprende a reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional con técnicas efectivas.

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1-16 de 49 Items

  1. ¡TOMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS
    ¡TOMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS
    S/ 79.90
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    Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propues...
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  2. MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS
    MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS
    S/ 79.10
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    Introducir mindfulness en la vida de nuestros niños y adolescentes es el mejor regalo que podemos brindarles. Esta técnica desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicidad, alimenta la cu...
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  3. 50 TECNICAS DE MINDFULNESS PARA LA ANSIEDAD, LA DEPRESION, EL ESTRES Y EL DOLOR
    50 TECNICAS DE MINDFULNESS PARA LA ANSIEDAD, LA DEPRESION, EL ESTRES Y EL DOLOR
    S/ 82.00
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    En la literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente util ya que puede considerarse una especie de botiquin de primeros auxilios. Se trata de una guia repleta de estrat...
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  4. MINDFULNESS
    MINDFULNESS
    S/ 152.60
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    La mente contiene en sí misma las semillas de su propio despertar, semillas que hemos de cultivar para poder obtener los frutos de una vida vivida conscientemente. Joseph Goldstein comparte en este...
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  5. 75 PRÁCTICAS ESENCIALES DE MINDFULNESS
    75 PRÁCTICAS ESENCIALES DE MINDFULNESS
    S/ 73.20
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    Las meditaciones mindfulness son un modo excelente de cultivar la atención y la aceptación del aquí y el ahora. Matthew Socko-lov lo hace fácil y asequible en esta obra estructurada en 75 ejercicio...
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  6. MINDFULNESS Y NEUROPLASTICIDAD PARA UN CEREBRO A PRUBA DE ESTRES
    MINDFULNESS Y NEUROPLASTICIDAD PARA UN CEREBRO A PRUBA DE ESTRES
    S/ 78.80
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    Hoy en día el estrés forma parte natural de nuestras vidas. Desafortunadamente, no podemos evitar las cosas que nos estresan, pero sí cambiar la manera de enfrentarnos a ellas. Este libro ofrece he...
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  7. SHODO. LA PRACTICA DEL MINDFULNESS A TRAVES DE LA CALIGRAFIA JAPONESA
    SHODO. LA PRACTICA DEL MINDFULNESS A TRAVES DE LA CALIGRAFIA JAPONESA
    S/ 70.00
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    Una hermosa guía para armonizar la conexión del cuerpo y la mente a través de una elegante caligrafía japonesa para los fanáticos del Ikigai y Wabi Sabi. SHO?: escribir, escritura, caligrafía. DO ?...
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  8. EDUCACION MINDFULNESS
    EDUCACION MINDFULNESS
    S/ 79.00
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    Muchos docentes están buscando nuevas maneras de ayudar a sus alumnos a prestar más atención, aprender mejor y superarse cada día. Educación Mindfulness constituye una herramienta vital para cultiv...
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  9. MAS ALLA DEL MINDFULNESS
    • 67% OFF
    MAS ALLA DEL MINDFULNESS
    Special Price S/ 30.00 Regular Price S/ 90.40 67% OFF
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    Incontables personas de todo el mundo han hecho de El libro del mindfulness (el primer libro de Bhante Gunaratana), un superventas en casi una docena de idiomas. Ahora, con Más allá del mindfulness...
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  10. LAS 8 SENDAS DEL MINDFULNESS
    LAS 8 SENDAS DEL MINDFULNESS
    S/ 85.00
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    Las 8 sendas del mindfulness explica los principios del mindfulness y de la atención plena, y enseña a ponerlos en práctica en ocho áreas fundamentales de la vida como son la reducción del estrés,...
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  11. 7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional
    • IMPRESIÓN BAJO DEMANDA
    7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional
    S/ 74.20
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    ¿Qué es mindfulness ¿Tiene algún soporte científico ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el tr...
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  12. MINDFULNESS. Mente sana TV
    • IMPRESIÓN BAJO DEMANDA
    MINDFULNESS. Mente sana TV
    S/ 102.10
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    Mindfulness, también llamado como atención plena, es una técnica donde podrás aprender a estar atento de manera consciente.Con meditación, otros ejercicios de relajación donde podrás disfrutar del...
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  13. CHICOS MINDFUL
    CHICOS MINDFUL
    S/ 75.60
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    Now in Spanish -- make any moment mindful from morning to night with 5 categories of sturdy activity cards, designed to fit into each part of the day. Full-color illustrations, easy-to-follow instr...
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  14. El poder de la educación Mindfulness
    • IMPRESIÓN BAJO DEMANDA
    El poder de la educación Mindfulness
    S/ 74.50
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    La mejor influencia en tus hijos y alumnoses tu propio desarrollo personal. La mejor influencia en tus hijos y alumnoses tu propio desarrollo personal.¿Te gustaría disfrutar de ser padre, madre o d...
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  15. MINDFULNESS PARA EL TDAH EN LA EDAD ADULTA
    • IMPRESIÓN BAJO DEMANDA
    MINDFULNESS PARA EL TDAH EN LA EDAD ADULTA
    S/ 103.80
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  16. MINDFULNESS DIGITAL
    MINDFULNESS DIGITAL
    S/ 68.00
    Favoritos
    Un libro para ayudar a los lectores a observar y reflexionar sobre el uso de la alta tecnología, en el que se nos invita a observarnos mientras utilizamos el correo electrónico o ejercitamos la mul...
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