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Trata la gestión de las emociones, un tema muy demandado actualmente.
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El mejor vendido del Wall Street Journal y Bestseller del USA Today, entre otras distinciones.
La Agilidad emocional es la nueva inteligencia emocional. Aprenderá a contemplar con calma los pensamientos difíciles, enfrentarlos con valentía y compasión, y superarlos.
El camino hacia la realización personal y el éxito profesional raramente traza una línea recta. ¿Qué diferencia a los individuos capaces de dominar este tipo de desafíos de aquellos que se quedan a mitad de camino? La respuesta es la agilidad emocional. La reconocida psicóloga Susan David descubrió que, más que la inteligencia, creatividad o personalidad, es la forma en que gestionamos nuestro mundo interior -nuestros pensamientos y emociones- lo que finalmente determina que alcancemos o no nuestros objetivos. Los emocionalmente ágiles saben adaptarse a las circunstancias, actuar en consonancia con sus principios y realizar pequeños, pero poderosos, cambios que los resitúan en la vía del crecimiento.
