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Alimentación Saludable

Bienvenido a nuestra sección de Agendas y Libretas, donde la organización se combina con la funcionalidad y el estilo. Descubre una amplia gama de agendas diseñadas para acompañarte en cada momento del año, calendarios que te mantendrán al tanto de tus fechas importantes. Encuentra la herramienta perfecta para planificar tu tiempo con eficacia y añade un toque de elegancia a tu espacio de trabajo.

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1-16 de 98 Items

  1. RECETAS PARA EL ALMA
    RECETAS PARA EL ALMA
    S/ 69.00
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    Al igual que dedicamos tiempo y conciencia para alimentar nuestrocuerpo, para Christian Bravo es fundamental fortalecer nuestras virtudesy cocinar a fuegolento nuestras emociones cada día.El recono...
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  2. PODER DEL AYUNO ITERMITENTE, EL
    PODER DEL AYUNO ITERMITENTE, EL
    S/ 79.00
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    ...
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  3. EL MÉTODO NOOM
    EL MÉTODO NOOM
    S/ 85.00
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    Este libro es un manual de instrucciones para conseguir los cambios que deseas en tu estilo de vida, tu peso y tu salud.

    Cuando se trata de lograr tus objetivos, tus pensamientos influyen mucho más de los que crees en el resultado. De manera que, si lo que quieres es bajar de peso, o tener una relación más sana con la comida, o empezar una rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor, la mentalidad es la clave para conseguir tus metas.

    Con este libro aprenderás:

    A construir una mentalidad de autosuperación.
     A identificar y a cambiar las conductas aprendidas que no te ayudan en tu proceso.
    A no caer en el autosabotaje.
    A lograr la motivación necesaria para mantenerte enfocado en tus objetivos.
     A crear hábitos que perduren en el tiempo.
    Basado en más de una década de investigaciones, El método Noom ha ayudado miles de personas a conseguir sus metas, mejorar su calidad de vida y ganar salud.

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  4. EL BRILLO DE LA SALUD
    EL BRILLO DE LA SALUD
    S/ 152.60
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    Tras diez años de bregar con un trastorno alimentario, Angela Liddon, la brillante autora de este libro, emprendió el que sería un largo camino, no solo de recuperación física, sino también de cura...
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  5. LA GRAN REVOLUCIÓN DE LAS GRASAS (N.E.)
    LA GRAN REVOLUCIÓN DE LAS GRASAS (N.E.)
    S/ 79.90
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    Hoy en día la humanidad está azotada por modernas calamidades que surgen de las industrias alimentarias. Más de 15 millones de peruanos sufren de sobrepeso, con dietas altas en grasas perjudiciales...
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  6. COACHING NUTRICIONAL PARA NIÑOS
    COACHING NUTRICIONAL PARA NIÑOS
    S/ 59.00
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    Muchas veces, lo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio. Quiza se deba a la falta de tiempo para preparar meriendas sanas, al p...
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  7. GRASAS INTELIGENTES
    GRASAS INTELIGENTES
    S/ 78.80
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    Durante años se ha divulgado la falacia de que consumir grasas es perjudicial. Al eliminar las grasas, no solo nos privamos de extraordinarios beneficios para la salud, sino que también saboteamos...
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  8. SUPERFOOD SOPAS
    SUPERFOOD SOPAS
    S/ 95.90
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    100 DELICIOSAS SOPAS CON TODO EL PODER natural DE LOS SUPERALIMENTOS ¡Es tiempo de sopas! La aclamada chef, experta en superalimentos, Julie Morris, ha elegido 100 recetas elaboradas con alimentos...
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  9. MENUS CONSCIENTES
    MENUS CONSCIENTES
    S/ 61.30
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    Como una continuación a su anterior libro, Alimentación consciente, Suzanne Powell ofrece en estas páginas una guía para ayudar al lector a alimentarse de una manera fácil y divertida, simplificand...
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  10. LAS NUEVAS REGLAS DE LA SALUD
    LAS NUEVAS REGLAS DE LA SALUD
    S/ 76.90
    Favoritos
    La presente obra tiene que ver con la totalidad del ser (cuerpo, mente, y espíritu) y con los hábitos y las rutinas que hacen que las tres partes florezcan. Pero también tiene que ver con el indivi...
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  11. EL AYUNO COMO ESTILO DE VIDA
    EL AYUNO COMO ESTILO DE VIDA
    S/ 82.00
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    El ayuno intermitente (la restricción de ingesta de calorías durante un número determinado de horas o días) ha cobrado un enorme interés en los últimos años. En la actualidad, ya no hay dudas acerc...
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  12. SUPER ALIMENTOS
    SUPER ALIMENTOS
    S/ 61.30
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    ¡Toma las riendas de tu salud! Los superalimentos son excelentes fuentes de nutrición que pueden incrementar tu salud y reforzar tu sistema inmunológico. Te proporcionan más beneficios en conjunto...
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  13. LEVADURA DE CERVEZA, LA
    LEVADURA DE CERVEZA, LA
    S/ 61.30
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    En este práctico libro aprenderás: Qué es la levadura de cerveza. Cómo se obtiene. Cuál es su composición. Cuáles son las propiedades y las indicaciones de las vitaminas del grupo B de las que es l...
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  14. LECHES VEGETALES, ZUMOS Y BATIDOS
    LECHES VEGETALES, ZUMOS Y BATIDOS
    S/ 82.10
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    A menudo comemos en exceso porque el cuerpo recibe cantidad pero no calidad, y al no recibir suficientes nutrientes continúa pidiendo más. Por el contrario, si un simple licuado es lo suficientemen...
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  15. EL AYUNO ALCALINO
    EL AYUNO ALCALINO
    S/ 58.50
    Favoritos
    ¡El exitoso método explicado paso a paso! Este libro te ofrece todo lo que debes saber sobre este método, lo que necesitas para poder ponerte manos a la obra. Con notas básicas recibirás toda la in...
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  16. DESCUBRE TU MACROTIPO
    DESCUBRE TU MACROTIPO
    S/ 90.10
    Favoritos
    Las dietas universales no funcionan, como tampoco lo hace el simple recuento de calorias. La ingeniera bioquimica y experta en fitness, Christine Hronec, ha descubierto que la clave para perder gra...
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