YOGA SUPERFÁCIL

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La manera mas facil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud fisica y mental¿Te duelen los hombros y la espalda? ¿Tienes barriguita o te notas encorvada ¿Sientes que tienes las piernas combadas y...
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9788418524493
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La manera mas facil de empezar a hacer yoga y mejorar tu salud fisica y mental¿Te duelen los hombros y la espalda? ¿Tienes barriguita o te notas encorvada ¿Sientes que tienes las piernas combadas y no andas bien? Todo eso se debe a una mala postura y al debilitamiento de tu suelo pelvico. Pero no te preocupes. ¡Arreglarlo es facil!Con su sencilla introduccion a las principales posturas de yoga, Miho Takao, doctora en medicina, especialista en obstetricia y ginecologia, y medica deportiva, nos ayuda a reconducir nuestra postura, tonificar los musculos y recuperar la salud y energia juveniles.
Especificaciones
ISBN 13 978-8418524493
Autor(es) TAKAO, MIHO
Editorial KITSUNE BOOKS
Edición 1
Año de edición 2023
Páginas 112