PODER DE LOS HABITOS, EL

En El poder de los habitos , el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al limite de los descubrimientos cientificos que explican por que existen los habitos, como nos condicionan y como cambiarlos. Combinando informacion exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. En esencia, El poder de loshabitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser mas productivo y conseguirel exito consiste en entender el modo en que funcionan los habitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a estenuevo metodo, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal. La critica ha dicho... «Hay pocos libros que seconviertan en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.» Financial Times «Un libro de primer nivel. Ofrece perfecto equilibrio entre seriedad intelectual y consejo practico para romper con nuestros malos habitos.» The Economist