JUEGO INTERIOR DEL ESTRES, EL
Más de W. Timothy GallweyEl estrés es una amenaza continua a nuestro bienestar. Timothy Gallwey explica cómo el diálogo interior negativo nos va quemando haciéndonos creer que la tensión es inevitable y que debemos cumplir...
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9788478088973
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El estrés es una amenaza continua a nuestro bienestar. Timothy Gallwey explica cómo el diálogo interior negativo nos va quemando haciéndonos creer que la tensión es inevitable y que debemos cumplir las expectativas que los demás tienen de nosotros, de lo contrario nos sentimos infelices y desamparados. Pero no tiene por qué ser así. Todos tenemos los medios para construir un escudo contra el estrés, disfrutando con placer el aprendizaje de nuevas habilidades, descansando y relajándonos, siempre confiando en nuestro buen juicio. Con numerosos ejercicos y ejemplos prácticos el autor nos ayuda a acceder a nuestras fortalezas internas.
| ISBN 13 | 978-8478088973 |
|---|---|
| Autor(es) | W. Timothy Gallwey |
| Editorial | EDITORIAL SIRIO S.A. |
| Edición | 1 |
| Año de edición | 2013 |
| Páginas | 286 |