JUEGO INTERIOR DEL ESTRES, EL

Mas de W. Timothy Gallwey

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El estrés es una amenaza continua a nuestro bienestar. Timothy Gallwey explica cómo el diálogo interior negativo nos va quemando haciéndonos creer que la tensión es inevitable y que debemos cumplir...
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9788478088973
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S/ 84,50

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El estrés es una amenaza continua a nuestro bienestar. Timothy Gallwey explica cómo el diálogo interior negativo nos va quemando haciéndonos creer que la tensión es inevitable y que debemos cumplir las expectativas que los demás tienen de nosotros, de lo contrario nos sentimos infelices y desamparados. Pero no tiene por qué ser así. Todos tenemos los medios para construir un escudo contra el estrés, disfrutando con placer el aprendizaje de nuevas habilidades, descansando y relajándonos, siempre confiando en nuestro buen juicio. Con numerosos ejercicos y ejemplos prácticos el autor nos ayuda a acceder a nuestras fortalezas internas.
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SKU 9788478088973
ISBN 13 978-8478088973
Autor(es) W. Timothy Gallwey
Editora EDITORIAL SIRIO S.A.
Ano de Edição 2013
Páginas 286
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