HÁBITOS ATÓMICOS
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9786124404245
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HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla.
| ISBN 13 | 978-6124404245 |
|---|---|
| Autor(es) | James Clear |
| Editorial | EDICIONES PAIDOS |
| Edición | 1 |
| Año de edición | 2022 |
| Páginas | 328 |