EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS - LIBRO III
Más de Jon Kabat-ZinnEl poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conoci...
En stock
SKU
9788499887012
Special Price
S/ 50,85
Regular Price
S/ 101,70
50% OFF
El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida.Publicado originalmente como las partes quinta y sexta de La práctica de la atención plena, este libro ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si estás interesado en aprender más acerca de cómo la manera de ser del mindfulness contribuye a nuestra curación física y emocional, entonces te conviene este libro personal y –como dice el doctor Andrew Weil– también «profundamente optimista, fundamentado en la buena ciencia y repleto de recomendaciones prácticas para avanzar en la dirección correcta», de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.
ISBN 13 | 978-8499887012 |
---|---|
Autor(es) | Jon Kabat-Zinn |
Editorial | EDITORIAL KAIROS S.A. |
Idioma | Español |
Edición | 1 |
Año de edición | 2019 |
Páginas | 384 |