EL PODER DEL PENSAMIENTO FLEXIBLE

“La fuerza del pensamiento flexible radica en que a pesar de la resistencia y los obstaculos, nos permite inventarnos a nosotros mismos y fluir con los eventos de la vida sin lastimar ni lastimarse. Como podra verse en este libro, la rigidez psicologica enferma, genera sufrimiento (estres, depresion, ansiedad, hostilidad) y promueve una violencia individual y social significativa. Por eso, es incomprensible que muchas culturas avalen y promuevan el dogmatismo y el fundamentalismo en cualquiera de sus manifestaciones principales como un estandarte a seguir. Si decides aferrarte a tus dogmas de manera irracional, tendras una vida empobrecida y dolorosa.La mente flexible fortalece el “yo”, actua como un factor de proteccion contra las enfermedades psicologicas, genera mas bienestar y mejores relaciones interpersonales, y nos acerca a una vida mas tranquila y feliz. Si decides ser flexible, te quitaras un enorme peso de encima al ver que nada esta predeterminado y que puedes ser el ultimo juez de tu propia conducta”.