SOLO RESPIRA

Más de Chopra, Mallika; Balcells Antón, Jordi (tr.)
Muchas veces la vida resulta estresante y agitada. Tienes que estar pendiente del cole, de tus colegas, de tu familia y de las extraescolares.Sin embargo, existen herramientas que te ayudarán a man...
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9788484458272
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Muchas veces la vida resulta estresante y agitada. Tienes que estar pendiente del cole, de tus colegas, de tu familia y de las extraescolares.Sin embargo, existen herramientas que te ayudarán a manejar las dificultades del día a día y a llevar una vida más sana y feliz.Entre todas ellas destacan cuatro, que se llaman meditación, mindfulness, yoga y motivación. Esto es lo que hacen:La meditación calma tu mente.
Especificaciones
ISBN 13 978-8484458272
Autor(es) Chopra, Mallika; Balcells Antón, Jordi (tr.)
Editorial GAIA EDICIONES
Edición 1
Año de edición 2020
Páginas 128